Hydration Fuel Ryno Power
Trinken, bevor der Durst kommt
Unsere Muskulatur besteht zu 70% aus Wasser, Protein ist also nur ein kleiner Bruchteil. Gleichzeitig besteht auch unser gesamter Körper zu mehr als 50% aus Wasser. Der Körper kann einen Mangel an Protein weit besser verkraften, als einen Mangel an Wasser. Während dich ein Tag ohne Protein kaum zurückwerfen wird in deiner sportlichen Leistung, kann Dehydration, also Wassermangel, dich jetzt sofort Leistung kosten! Schließlich sind unzählige Prozesse in deinem Körper auf Wasser angewiesen. Es ist wichtig, dass der Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird. Auch wenn der Schweiß nicht in Strömen die Stirn runter fließt, verlieren wir ständig Flüssigkeit. Vor allem nach dem Schlafen kann der Flüssigkeitsbedarf groß sein. Wasser ist die beste Möglichkeit das Flüssigkeitsdefizit auszugleichen. Doch immer nur Wasser kann langweilig werden.
Eine super Idee ist es, wenn du einfach Hydration Fuel von Ryno Power hinzu gibst.
Während einer anstrengenden Sporteinheit verliert Dein Körper viel Flüssigkeit und damit auch wichtige Mineralstoffe. Ohne diese Mineralstoffe kann Deine Leistung abflachen und es fehlt vielleicht der nötige Biss für den Rest deines Trainings.
Wie entsteht eine Dehydration?
Im Körper besteht eine Bilanz zwischen Flüssigkeitsverlusten und Flüssigkeitsgewinnen, ähnlich der Kalorienbilanz. In dieser Bilanz werden alle Dinge die den Körper Wasser kosten allen Dingen gegenübergestellt, die dem Körper Wasser einbringen.
Die Flüssigkeitsgewinne sind dabei: Getränke, Nahrung und Wasser das im Körper bei Stoffwechselprozessen frei wird, also wenn Kohlenhydrate, Fette und Proteine zur Energieversorgung abgebaut werden.
Bei einer Dehydration(Dehydratation, Dehydrierung) trocknet der Körper aus. Das geschieht, wenn man zu wenig Flüssigkeit aufnimmt oder zu viel davon verliert.
Tanke wie ein Profi auf, Hydration Fuel von Ryno Power, mit dieser fortschrittlichen Elektrolytformel, mit der Du stundenlang trainieren kannst. Hydration Fuel von Ryno Power ist mit BCAAs, Aminosäuren, die die Muskelermüdung reduzieren und die Erholungszeit verbessern, ausgestattet mit Glutamin, um die Muskelregeneration auszugleichen. Die Energie stammt aus der firmeneigenen Mischung von Kohlenhydraten, die 30 Gramm hochwertige Kohlenhydrate liefert, um eine saubere und nachhaltige Energie für lange und intensive Trainingseinheiten bereitzustellen.
