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Endurance Plus Package Rynopower

102,99

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Beschreibung

Endurance Plus Package

Die Ausdauer + wurde entwickelt, um Ihnen alle richtigen Nährstoffe zu liefern, die Sie benötigen, um unter heißen Bedingungen über einen langen Zeitraum zu funktionieren. Hydratationskraftstoff versorgt Sie mit allen Elektrolyten, die Sie benötigen, während die Ausdauer kämpft, um Krämpfe und Armpumpen zu reduzieren, indem sie Milchsäure in Ihren Muskeln entfernt.

FRUCHTSTOßKRAFTSTOFFGESCHMACK – Das Hydratationskraftstoffpulver, das in diesem Paket enthalten ist, wird mit Fruchtpunsch für einen erfrischenden Geschmack köstlich gewürzt. Er wird mit einem süßen Geschmack von Orangensaft, Limonade und Ananassaft kombiniert.
SCHLIEßT AUSDRÜCKLICHE ERGÄNZUNGEN EIN – Dieses Paket enthält auch 125 Kapseln Nahrungsergänzungsmittel, um bei der Reduzierung von Muskelkrämpfen und Armpfen zu helfen, indem Milchsäure in Ihren Muskeln entfernt wird.
MIT KOSTENLOSER SPORTFLASCHE – Trinken Sie Ihren feuchtigkeitsspendenden Treibstoff und Ausdauerzusätze mit der in diesem Paket enthaltenen Sportflasche. Sie können es auch als Wasserflasche verwenden, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen oder beim Training im Freien.
Empfohlene Anwendung – Nehmen Sie fünf Ausdauer-Kapseln und mischen Sie zwei Schaufeln Hydratationskraftstoff mit 295-650 ml kaltem Wasser und trinken Sie 15-30 Minuten vor dem Training. Trinken Sie Ihren Hydratationskraftstoff während der gesamten Übung, um Ihren Körper wieder aufzufüllen.
Verbotene Substanz frei.

Hydration Fuel   Ryno Power

Trinken, bevor der Durst kommt

 

Unser Körper besteht zu rund 60% aus Flüssigkeit. Unser Körper braucht Wasser, um Nährstoffe und Mineralien zu den Zellen zu transportieren. Und Flüssigkeit hält unseren Mund, die Nase und den Rachen feucht. Das ist wichtig und schützt uns vor Krankheitserregern. Oft merken wir es nicht, wenn unser Körper zu wenig Flüssigkeit besitzt. Aber diese so genannte leichte Dehydrierung (Wassermangelversorgung) kann die Türen und Tore für Krankheiten öffnen. Wir verlieren über Schweiß (auch wenn wir keinen Sport machen), die Atmung, den Urin und die Verdauung dauernd Flüssigkeit. Deshalb solltest du unbedingt darauf achten, dass du ausreichend trinkst.

 

  • ELEKTROLYTEN – Durch Schwitzen gehen Elektrolyte verloren. 
  • 3 g BCAAs – 
  • 30 g GVO-KOMPLEXE KOHLENHYDRATE – 
  • 3 g Glutamin – 
  • REICH AN NÄHRSTOFFEN
  • Frei von verbotenen Substanzen und Doping.

 

Tipps und Tricks zur Flüssigkeitszufuhr:

Was kann man also tun um hydriert zu bleiben‘

  • Große Trinkflaschen: Momentan in der Fitnessszene beliebt und im Radsport schon seit Jahren bekannt, sind solche Trinkflaschen mit 1-2 Liter Fassungsvermögen eine gute Möglichkeit, um den eigenen täglichen Flüssigkeitsbedarf greifbar zu machen. Wer beispielsweise einen Flüssigkeitsbedarf von 3,5 Litern pro Tag hat, füllt sich jeden Tag zwei 1,5 Liter Flaschen und hat den Rest der Flüssigkeit leicht über Lebensmittel wie Früchte und Gemüse gedeckt.
  • Trinken vor dem Sport: Vor dem Sport bereits einen halben Liter Wasser zu trinken, kann sicherstellen, dass du während des Trainings nicht dehydrierst. Da Wasser recht schnell vom Körper verdaut wird, kann es hier reichen, schon auf der Bahn-/Bus-/Autofahrt zum Fitnessstudio ein paar Schlucke zu nehmen. Viele setzen diesen Tipp unbewusst um, indem sie auf der Fahrt zum Gym einen Booster trinken, der natürlich in Wasser gelöst ist. Dieser Trick funktioniert deshalb gut, weil es besonders bei langen und intensiven Trainingseinheiten, beispielsweise einem Unterkörper-Training mit anschließender Cardio-Einheit schwer ist, den Wasserverlust durch Schweiß mit genügend Wasser zu decken. Viele Sportler fühlen sich unwohl mit zu viel Flüssigkeit im Magen. Kommst du jedoch bestens hydriert im Fitnessstudio an, wird es dir leichter fallen.
  • Wasser zu allen Mahlzeiten: Trinke zu jeder Mahlzeit und wenn es nur ein kleiner Snack zwischendurch ist, ein Glas Wasser (oder ein anderes Getränk). Dieses eine Glas kostet dich nicht mehr Zeit und sorgt auch nicht dafür, dass du ständig mit vollem Magen umherläufst. Aber es trägt über den Tag gesehen deutlich zu deiner Flüssigkeitsbilanz bei.
  • Immer was(ser) dabei: Wer morgens um 7 aus dem Haus geht und nachmittags oder abends erst wieder heimkommt, darf sich nicht wundern wenn er sich kaum konzentrieren kann. Viele Schüler, Azubis, Studenten und Berufstätige machen diesen Fehler. Nimm stattdessen immer Wasser mit und nimm zwischendurch einen Schluck. Beim Warten auf die Bahn, zwischen Schulstunden, zu jeder vollen Stunde – finde deinen Rhytmus. Mit der Zeit wird es dir leichter fallen und du wirst von selbst zur Wasserflasche greifen.
  • Getränke mit Geschmack: Besonders wer sich schwer tut seine nötige Flüssigkeitsmenge aufzunehmen, kann sich besonders anfangs mit Lightgetränken behelfen. Auch Tee oder Schorle kann eine gute Möglichkeit sein, die eigene Motivation zum Trinken zu steigern.

Before: Hilft nachhaltig die Kohlenhydratspeicher immer gefüllt zu haben.

During: Stellt genügend Mineralstoffe zur Verfügung. Gleicht Flüssigkeitsverluste schnell aus.

 

Inhalt: 907 gr

20 Portionen

Endurance Rynopower

Egal ob Läufer, Ruderer, Triathlet, Radfahrer oder Schwimmer – als ambitionierter Ausdauersportler weißt Du um die Wichtigkeit einer gezielten Ernährung vor, während und nach einer Belastung.

– Nehmen Sie 5 Kapseln 45 Minuten vor der längeren körperlichen Aktivität ein.

 

Hergestellt aus natürlichen Gemüsekapseln.
Verbotene Substanz frei.

Inhalt: 125 Caps

 

 

Zusätzliche Informationen

Gewicht n. a.
Geschmack

Fruit Mix, Lemon

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