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Sustained Energy

72,49

2 vorrätig

Beschreibung

Sustained Energy – Hammernutrition

Sustained Energy

  • Schützt vor der Freisetzung von Milchsäure
  • Langanhaltende Energie
  • Schutz der mageren Muskelmasse

Inhalt: 30 Portionen  2.550 g

1 Portion 85g

 

Wenn du deine Kohlenhydratquelle nicht mit Proteinen ergänzt, beginnt dein Körper nach etwa 90 Minuten intensivem Training damit, an seinem eigenen Muskelgewebe zur Energiegewinnung zu zehren. Wenn dein Training mehr von dir abverlangt, dann kannst du dich auf Sustained Energy – mit einer Zusammensetzung von 7:1 Kohlenhydrat zu Protein – verlassen.

Sustained Energy enthält eine erstklassige Mischung aus komplexen Kohlenhydraten, einer präzise dosierten Menge an gentechnikfreiem Protein und sorgfältig ausgewählten Mikronährstoffen, welche synergetisch zusammenarbeiten um konsistente langanhaltende Energie bereit zu stellen.

Der originale Langstrecken-Kraftstoff von Hammer Nutrition, Sustained Energy, hat seit seiner Einführung im Jahre 1992 Kultstatus in der Ausdauersport-Szene erlangt. Sustained Energy wurde in nahezu jedem Ausdauerwettkampf des Planetens getestet und erprobt, und bleibt nach wie vor, aufgrund seiner 7:1 Kohlenhydrat zu Protein Relation und seines neutralen Geschmacks, die erste Wahl für tausende von Sportlern. Nach etwa zweistündigem Training benötigst du Proteine in deiner Ernährung, sonst beginnt dein Körper damit wertvolle Muskelmasse abzubauen oder zu kannibalisieren. Wenn dein Training also mehr von dir abverlangt als Hammer Gel oder HEED dir bereitstellen können, dann ist Sustained Energy da um dir zu helfen, indem es hochwertigen Kraftstoff, angereichert mit spezifischen Nährstoffen, die die Nutzung von Fettdepots und das Abpuffern von Milchsäure fördern, liefert.

Probiere Sustained Energy mal aus – du wirst 100%-iges Vertrauen in deinen Kraftstoff haben – und du wirst verstehen, warum es seit Jahrzehnten die erste Wahl für tausende von Sportlern darstellt. Um eine möglichst vielseitige und flexible Kraftstoffversorgung während deiner längsten und härtesten Trainings und Rennen zu haben, kannst du Sustained Energy mit Hammer Gel, HEED, und/oder Perpetuem mischen.

Zusätzliche Vorteile

Dieses geschmacksneutrale Produkt eignet sich optimal für Sportler, die Kalorien aufnehmen wollen, aber möglichst wenig Geschmack oder Süße zu sich nehmen möchten. Außerdem sorgen Sojaproteine dafür, dass so wenig Ammoniak wie möglich in die Muskelzellen freigesetzt wird um somit Muskelerschöpfung und Gewebeschäden vorzubeugen.

Anmerkungen

Du kannst mit Sustained Energy eine konzentrierte Lösung herstellen und dich über mehrere Stunden damit versorgen, während du abwechselnd aus einer anderen Flasche mit klarem Wasser trinkst. Du kannst Sustained Energy ebenfalls mit deinem Hammer Gel Lieblingsgeschmack mischen.

Anwendung

Verwenden Sie als Hauptquelle für Kalorien während des Trainings oder Wettbewerbe länger als zwei Stunden.

Portion

Eine Portion entspricht drei Messlöffeln Sustained Energy und enthält 320 Kilokalorien (ca. 85 g Pulver).

Vorgeschlagene Dosen nach Körpergewicht*

GEWICHT MESSLÖFFELN KILOKALORIEN
Bis 55 kg 1 Messlöffel / Stunde Ca. 107 kcal
55 – 70 kg 1 – 1,25 Messlöffeln / Stunde 107 – 133 kcal
70 – 86 kg 1,25 – 1,75 Messlöffeln / Stunde 133 – 187 kcal
86+ kg Bis 2 Messlöffeln / Stunde 214 kcal

*Dies sind geschätzte Dosen. Jeder Athlet sollte in der Ausbildung unter einer Vielzahl von Bedingungen, ihre persönlichen Optimum zu bestimmen.

Wenn Sie mehr als einen Sportnahrung verwenden, sollten Sie alle Kalorien von allen verbrauchten Produkten kombinieren, um den korrekten Gesamtstundenzahl zu erreichen.

Misch- / Betriebsanleitung

WICHTIGER HINWEIS: Sustained Energy kann nicht durch mögliche Probleme vorgemischt werden und kann mehrere Stunden lang heiß sein. Sie können Sustained Energy auf drei verschiedene Arten mischen und konsumieren, je nach individueller Präferenz und Logistikplanung. Bitte versuchen Sie die folgenden Optionen, um herauszufinden, welche für Sie am besten geeignet ist.

Die einstündige Flasche – Mischen Sie die empfohlene Menge Sustained Energy für Ihr Körpergewicht (siehe Tabelle oben) in ca. 475-825 ml (Flasche) Wasser. Verwenden Sie 1 Flasche pro Stunde. Diese Methode ist ideal für Training oder Wettkämpfe mit einer Besatzung und einem Anhänger. Wenn Sie keine Crew sind und trotzdem diese Option zum Mixen verwenden möchten, denken Sie daran, dass dies weniger geeignet ist, da Sie oft nicht mehr Ihre Sporternährung mischen müssen. Da Sie außerdem versuchen, sowohl die Hydratisierungs- als auch die Kalorienanforderungen aus einer Hand zu erhalten, haben Sie nur begrenzte Möglichkeiten, die eine einzustellen, ohne die andere zu beeinflussen. Zum Beispiel: Möglicherweise müssen Sie zusätzliches Wasser trinken, um den Flüssigkeitsbedarf zu decken.

Die Multi-Hour Flasche – Multipliziere die Zahl von Messlöffeln nach Körpergewicht (siehe Tabelle) mit der Anzahl der Stunden Training/Wettkampf. Mische es in einer grossen Wasserflasche an und nimm alle 15-20 Minuten einen kleinen Schluck davon. Trinke 450 bis 700 ml Wasser aus einer anderen Quelle.

Gel oder Teig – Mische Perpetuem mit ganz wenig Wasser, um eine Konsistenz wie Pfannkuchenteig zu erhalten. Fülle es in eine kleine Flasche und nimm nur kleine Schlücke davon. Trinke dazu 450 bis 700 ml Wasser aus einer anderen Quelle.

Wichtige Informationen

Perpetuem oder Sustained Energy enthalten keine künstlichen Konservierungsstoffe. Konservierungsmittel bieten absolut keine Vorteile für sportliche Leistung oder allgemeine Gesundheit. Wir betrachten sie als Gesundheitsrisiken, deshalb enthält keines unserer Hammer Nutrition-Produkte Konservierungsmittel. Infolgedessen wird die Proteinkomponente sowohl in Perpetuem als auch in Sustained Energy, sobald das Pulver mit Wasser vermischt wird, auf folgende Weise beeinflusst:

  1. Irgendwann wird es schließlich sauer und für den Verzehr nicht mehr akzeptabel sein.
  2. Es neigt dazu, sich nach einigen Stunden auf den Flaschenboden abzusetzen.

Wir sind davon überzeugt, dass es in unseren Produkten keine künstlichen Konservierungsstoffe gibt. Aber diese Faktoren müssen bei der Verwendung von Perpetuem oder Sustained Energy berücksichtigt werden.

Spezifikationen

Verpackung 30 Portionen

 

Sustained Energy – Nutrition Facts

Serving Size: 85 g (Approx 3 Level Scoops or single serving)

3 Level Scoops: 150 cc = 10.1 Tbsp = 30.4 tsp

Amount Per Serving % Daily Value
Calories 320
Total Fat 0g 0%
Saturated Fat 0g 0%
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 220mg 10%
Total Carbohydrate 69g 25%
Dietary Fiber 0g 0%
Total Sugars 5g
Added Sugars 0g 0%
Protein 10g
Vitamin D 0mcg 0%
Calcium 42mg 4%
Iron 2mg 10%
Potassium 24mg 0%
Thiamin 0mg 0%
Phosphorus 100mg 8%
Iodine 40mcg 25%
Magnesium 12mg 2%
Copper 0.1mg 10%
Manganese 1.8mg 80%
Chromium 11mcg 30%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
Ingredients: Maltodextrin, Isolated Soy Protein, Amino Acids (L-Carnosine, L-Carnitine Tartrate), Choline Bitartrate, Chromium Polynicotinate.
Contains:Soy
This product is processed in a facility that also processes dairy, egg, and wheat products.

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Sustained Energy – Hammernutrition

 

If you don’t supplement your carbohydrate source with protein, after about 90 minutes of intense training your body will start to draw on its own muscle tissue for energy. When your workout demands more from you, you can rely on Sustained Energy – with a 7:1 carbohydrate to protein composition.

 

Sustained Energy contains a premium blend of complex carbohydrates, a precise amount of non-GMO protein, and carefully selected micronutrients that work synergistically to provide consistent long-lasting energy.

Hammer Nutrition’s original long-distance fuel, Sustained Energy, has gained cult status on the endurance sports scene since its introduction in 1992. Sustained Energy has been tested and proven in nearly every endurance competition on the planet, and still remains the first choice for thousands of athletes due to its 7:1 carbohydrate to protein ratio and neutral taste. After about a two-hour workout, you need protein in your diet or your body will begin to break down or cannibalize valuable muscle mass. So when your workout demands more from you than Hammer Gel or HEED can provide, Sustained Energy is there to help by providing high quality fuel enriched with specific nutrients that promote fat depot utilization and lactic acid buffering.

Give Sustained Energy a try – you’ll have 100% confidence in your fuel – and you’ll understand why it’s been the fuel of choice for thousands of athletes for decades. To have the most versatile and flexible fuel supply possible during your longest and toughest workouts and races, you can mix Sustained Energy with Hammer Gel, HEED, and/or Perpetuem.

Additional Benefits

This unflavored product is ideal for athletes who want to take in calories, but want to minimize flavor or sweetness. In addition, soy proteins ensure that as little ammonia as possible is released into muscle cells to prevent muscle fatigue and tissue damage.

Notes

You can make a concentrated solution with Sustained Energy and drink it for several hours while alternating between bottles of clean water. You can also mix Sustained Energy with your favorite Hammer Gel flavor.

Use

Use as a main source of calories during workouts or competitions longer than two hours.

Serving Size

One serving equals three scoops of Sustained Energy and contains 320 kilocalories (approximately 85 grams of powder).

Suggested doses by body weight*

WEIGHT

 

MEASURING SPOONS

 

KILOCALORIES

 

Up to 55 kg

 

1 scoop / hour

 

Approx. 107 kcal

 

55 – 70 kg

 

1 – 1,25 scoops / hour

 

107 – 133 kcal

 

70 – 86 kg

 

1,25 – 1,75 measuring spoons / hour

 

133 – 187 kcal

 

86+ kg

 

Up to 2 scoops / hour

 

214 kcal

*These are estimated doses. Each athlete should be in training under a variety of conditions to determine their personal optimum.

If you use more than one sports nutrition, you should combine all calories from all products consumed to achieve the correct total hourly.

Mixing / Operating Instructions

IMPORTANT NOTE: Sustained Energy cannot be premixed due to potential problems and may be hot for several hours. You can mix and consume Sustained Energy in three different ways depending on individual preference and logistics planning. Please try the following options to see which works best for you.

The One Hour Bottle – Mix the recommended amount of Sustained Energy for your body weight (see chart above) in approximately 475-825 ml (bottle) of water. Use 1 bottle per hour. This method is ideal for training or competing with a crew and a trailer. If you are not a crew and still want to use this option for mixing, keep in mind that this is less suitable as you often do not need to mix your sports nutrition anymore. Also, since you are trying to get both hydration and calorie requirements from one source, you have limited options to adjust one without affecting the other. For example: you may need to drink additional water to meet hydration needs.

The Multi-Hour Bottle – Multiply the number of scoops by body weight (see chart) by the number of hours of training/competition. Mix it in a large water bottle and take a small sip every 15-20 minutes. Drink 450 to 700 ml of water from another source.

Gel or batter

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