Low Carb Mineral Drink

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Kalorienreduziertes Mineral- Vitamin Konzentrat zur Herstellung von erfrischenden Sportgetränken zum Ausgleich des Flüssigkeitsverlustes vor, während und nach dem Sport.

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Beschreibung

Low Carb Mineral Drink  1000ml

Wer viel schwitzt, muss auch viel trinken, oder?

Vielleicht stellst du dir auch gerade die Frage:

“ Trinke ich genügend?“

Wir verlieren täglich durch die Atmung, den Urin und durch Schwitzen Flüssigkeit. Dieser Verlust muss natürlich irgendwie wieder ausgeglichen werden, sonst verdursten wir (bzw. trocknen aus).

Es ist super wichtig, dass unser Körper ausreichend Flüssigkeit bekommt!

Wie wichtig ausreichend Flüssigkeit ist, erkennst du an der Menge in unserem Körper.

Laut der WHO (Weltgesundheitsorganisation) besteht der Körper einer gesunden, normalgewichtigen Frau zu 50-55% aus Wasser. Beim Mann sind es 60-65%.

Bereits ein Verlust von nur 3-4% mindert die Leistungsfähigkeit im Durchschnitt um 5%. Bei Ausdauersportarten sogar um bis zu 10% (3).

2 Liter Wasser pro Tag sind eine schöne Faustformel, aber nicht wissenschaftlich bewiesen.

Es gibt keine absolute, tägliche Empfehlung, die für jeden gilt (4).

Der Flüssigkeitsbedarf unseres Körpers ist höchst individuell und von vielen, verschiedenen Faktoren abhängig, wie:
– Alter
– Größe
– Geschlecht
– Ernährung (viel Protein vergrößert den Flüssigkeitsbedarf)
– Energiebedarf des Körpers
– Umgebungstemperatur (hohe Temperaturen vergrößern den Flüssigkeitsbedarf)
– Luftfeuchtigkeit (trockene Luft vergrößert den Flüssigkeitsbedarf)
– Aktivität (Sport vergrößert den Flüssigkeitsbedarf)
– Salzzufuhr (viel Salz vergrößert den Flüssigkeitsbedarf)
– Schwangerschaft, Stillen (vergrößert den Flüssigkeitsbedarf)
– Krankheiten (Erbrechen, Durchfall, Fieber erhöhen den Flüssigkeitsbedarf)

Sport erhöht den Flüssigkeitsbedarf!

Das ist ein Problem, denn die Dehydrierung des Körpers wird etwas zeitverzögert vom Körper signalisiert.

Spürst du Durst, besteht bereits ein Mangel von rund 2%.

Laut einer Untersuchung können sich Sportler sich an folgende Empfehlung halten (8):

Sportler sollten ca. 150-300 ml Wasser (bzw. Flüssigkeit) 20 Minuten vor einer Aktivität trinken und weitere 200 ml alle 15-20 Minuten während des Trainings. Wasser ist auch wichtig für deine Verdauung und hilft bei Verstopfung. Weil Wasser einen so großen und wichtigen Einfluss auf unseren Körper hat, bezeichnen wir es als Superfood.

Damit Wasser ein schönen Gschmack bekommt, haben wir den Low Carb Getränkekonzentrat.

Der Low Carb Sports Drink ist ein kalorienarmes Getränkekonzentrat, das wichtige B-Vitamine, Mineralien und das Vitaminoid L-Carnitin liefert.

Einfach 5 ml des Low Carb Sports Drinks in 500 ml Wasser geben und trinken. Ideal ist das Erfrischungsgetränk für Sportler, die damit ihre Flüssigkeitszufuhr optimieren können und dabei Vitamine und Mineralien aufnehmen, die bei anstrengenden Trainingseinheiten über den Schweiß verloren gehen.

Vitamin B3 etwa trägt zur Verringerung von Müdigkeit im Training bei, Vitamin B6 braucht der Körper für den Protein- und Energiestoffwechsel. Diese Vitamine kann der Körper nicht speichern, daher musst Du ihn täglich damit versorgen.

Auch bei einer Diät ist der Low Carb Sports Drink empfehlenswert. So bekommt der Körper nicht nur die benötigte Flüssigkeit, sondern auch Vitamine und Mineralstoffe.

Flüssigkeit für die Wärmeregulierung

Wasser ist für die Körperwärme zuständig, die beim Training steigt. Zuviel Wärme baut der Körper durch Schwitzen ab. Dies erfordert eine Mindestmenge von 1 Liter Flüssigkeit pro Tag. Wer sehr intensiv trainiert, kann bis zu 5 Liter Flüssigkeit benötigen, die er zum Beispiel mit dem Low Carb Sports Drink einfach decken kann.

Personen, die auf ihre Figur achten, können mit viel Flüssigkeit die sauren Schlacken, die müde machen, aus dem Körper spülen. Hier bietet sich Low Carb Sports Drink an, da er nur wenige Kalorien zählt, dafür wichtige B-Vitamine, die der Körper täglich neu benötigt.

Inhalt: 1000 ml

 

Zusätzliche Information

Gewicht n.a.
Geschmack

Ananas, Apfel, Apfel-Kirsch, Blutorange, Brombeere, Erdbeere, Granatapfel, Grapefruit, Himbeere, Kaktus Feige, Kirsch-Kokos, Mandarine, Mango, Mango-Cherry, Maracuja, Melone, Sauerkirsch, schw. Johannesbeere, Waldmeister, Zitrone

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