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Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrate 500g Dose

14,99

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Beschreibung

Creatin und Wassereinlagerungen Wenn du jeden Tag 5g einnimmst, wirst du keine Wassereinlagerungen haben, außer die IN den Muskeln und deswegen nimmst du ja unser Core Creatin Creatin und Durchfall… tritt nur auf, wenn du zu viel Creatin einnimmst. Bei 5g am Tag bist du absolut auf der sicheren Seite. Creatin und Absetzen Quatsch! Nimm einfach bis ans Ende deiner Tage 5g Creatin… Fertig!

Creatin wird in deiner Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse aus Glycin, Arginin und Methionin gebildet. Es ist also ein Körpereigener Stoff. DU kannst ca. 1g am Tag selber bilden. Durch deine Ernährung (sofern diese ausgewogen ist und du kein Veganer/Vegetarier bist) nimmst du täglich auch noch mal 1g auf. In einem Kilo Schweinefleisch stecken ca. 5g Creatin, allerdings nur wenn du es roh isst, da die Verarbeitung durch Hitze e.t.c . den Creatinwert noch mal deutlich senken kann. Wer sich vegetarisch/vegan ernährt hat „Probleme“ genug Creatin durch Nahrung aufzunehmen, da pflanzliche Lebensmittel nur wenig Creatin enthalten, darum ist hier der Körper auf die Eigenproduktion angewiesen. Solltest du weniger als 3g Creatin am Tag zuführen, kann dir ein Creatinpräparat bei intensiven und schnellen Kurzzeitbelastungen helfen diese zu verbessern.

Lieferzeit 3-5 Tage

1 Bewertung für Blackline 2.0 Core Creatin Monohydrate 500g Dose

  1. lale

    Cool!

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